Release
Met lichaamsgerichte methoden zoals meditatie en ademwerk, keren we naar binnen. Dit zorgt al voor meer rust en ruimte. We zorgen ervoor dat je steeds meer in verbinding komt met je lichaam en gevoel. Hierdoor word je lichaamsbewust, je wordt je bewuster van je patronen, een belangrijke voorwaarde voor verandering hiervan. We werken met wat zich aandient en door onderliggende blokkades op te ruimen, gaat jouw energie weer stromen.
Reconnect
Tijdens de sessies kom je steeds meer in verbinding met jezelf. Als je die verbinding met jezelf hersteld hebt, dan ontstaat er ruimte voor het ontdekken van je behoeftes en verlangens. De antwoorden op deze vragen vind je niet buiten jezelf, maar in jezelf. Vandaar dat dat proces van ‘naar binnen keren’ zo waardevol en belangrijk is.
Rejoy
En het mooie is: iedere keer als je weer dichter bij jezelf komt, voel en weet je weer waar je blij van wordt, heb je meer plezier en geniet je weer van die kleine dingen.
Ik vind het belangrijk dat jij je gezien, gehoord en gesteund voelt tijdens het traject en dat zonder uitgebreid over je uitdagingen te hoeven praten.
